neděle 24. ledna 2016

Týdenní jídelníček č.4

Rozpaluju troubu, leštím varnou desku a připravuju se na další vaření :)

Pondělí
-snídaně: musli, jogurt
-oběd: guláš z hlívy ústřičné, těstoviny
-večeře: domácí celozrnné housky, sýr, zelenina

Úterý
-snídaně:  housky, med, burákové máslo, ovoce
-oběd: zapečená brokolice s bramborami a sýrem
-večeře: salát z červené řepy a pomeranče, žitný chleba s lučinou

Středa
-snídaně: citronovo-makový koláč
-oběd: zeleninové karí, rýže
-večeře: batátová polévka s opečenou cizrnou

Čtvrtek
-snídaně: citronovo-makový koláč
-oběd: fazole s rajčatovou omáčkou
-večeře: domácí kváskový chleba, pomazánka z červené čočky
 
Pátek
-snídaně: chleba, med
-oběd: smažená rýže se zeleninou a vejcem
-večeře: bramborák z trouby, kysané zelí

Sobota
-snídaně: jáhlová kaše s ovocem
-oběd: pizza se sýrem, rajčátky a olivami
-večeře: zelňačka, pečivo

Neděle
-snídaně: domácí máslové sušenky, jogurt
-oběd: rajská polévka, ryba s bylinkovou krustou, pečené brambory
-zbytky...

Žádné komentáře:

Okomentovat