neděle 7. února 2016

Týdenní jídelníček č.6

Jedeme dál. Momentálně jsem ve stavu, kdy mě to vaření a všechno kolem něj docela baví, takže to jde samo :)

Pondělí
-snídaně: rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
-oběd: fazolový guláš/zbytky z neděle
-večeře: těstovinový salát

Úterý
-snídaně:
domácí musli, jogurt
-oběd:
kuskus s fazolemi a rajčátky
-večeře: pórková polévka, pečivo

Středa
-snídaně:
jablečný páj
-oběd: cizrna/kuře na paprice s knedlíkem nebo bulgurem
-večeře: brokolice, brambory, dip z nivy nebo žervé (pro děti)

Čtvrtek
-snídaně:
banánové muffiny
-oběd: zapečené těstoviny s brokolicí a tofu
-večeře: kváskový chleba, vejce natvrdo, mrkev+jablko
 
Pátek
-snídaně:
kváskový chleba, med, burákové máslo
-oběd: rizoto se zeleninou (a kuřecím masem?), parmazán
-večeře: suši s lososem, avokádem, mrkví...

Sobota
-snídaně:
ovesná kaše
-oběd: čočková polévka, chlupaté knedlíky se zelím a špekem
-večeře: domácí housky, tvarohová pomazánka

Neděle
-snídaně:
housky, med, burákové máslo, lučina
-oběd: rybí filé zapečené s jogurtem, brambory
-večeře: zbytky...

Žádné komentáře:

Okomentovat