úterý 23. února 2016

Týdenní jídelníček č.8

Akutní nedostatek volného času způsobil, že jídelníček na tento týden píšu až teď...

Pondělí
-snídaně: makovec (zbytek z neděle)
-oběd: špagety s tuňákem, rajčaty a olivami
-večeře: domácí housky, kedlubnovo-ředkvičková pomazánka

Úterý
-snídaně:
housky, pomazánka/burákové máslo
-oběd: brokolicové placičky, bramborovo-mrkvová kaše
-večeře: housky se sýrem/brokolicové placičky

Středa
-snídaně:
domácí musli tyčinky, jogurt
-oběd: zapečené fazole s rajčaty a čedarem
-večeře: celerový pekáček s ořechy a nivou

Čtvrtek
-snídaně:
máslové sušenky
-oběd: kuře na šlehačce s bramborami/zapečené fazole
-večeře: kváskový chleba, olomoucké tvarůžky/žervé, zelenina
 
Pátek
-snídaně:
kváskový chleba
-oběd: masové/tofu kuličky s rajsou a těstovinami
-večeře: fazolový salát s jablky

Sobota
-snídaně:
jáhlová kaše
-oběd: česnečka, rizoto se žampiony/zeleninou
-večeře: mrkvové placičky s bylinkovým dipem

Neděle
-snídaně:
tvarohová bábovka
-oběd: špenátová polévka, vepřové na pomerančích
-večeře: zbytky...

1 komentář:

  1. Když jsi s těmi jídelníčky začínala, tiše jsem obdivovala, že někdo dokáže vařit celý týden bez masa... no a přišla bída na kozáky, takže teď nacházím spoustu inspirace, děkuju za ně :)

    OdpovědětVymazat