pondělí 29. února 2016

Týdenní jídelníček č.9

Shodou příznivých okolností nejspíš budu o víkendu sama a hodlám si to užít se vším všudy. Tedy i s tím, že nebudu plánovat a uvařím nebo koupím to, na co zrovna dostanu chuť :)

Pondělí
-snídaně: tvarohová bábovka
-oběd: na návštěvě
-večeře:
bramborové langoše

Úterý
-snídaně:
musli, jogurt
-oběd: šunkofleky se zeleninou
-večeře:
zeleninové muffiny

Středa
-snídaně:
fermentovaná ovesná kaše
-oběd: krůtí řízek, brambory, mrkev s hráškem
-večeře:
kváskový chleba, lučina, mrkev+jablko

Čtvrtek
-snídaně:
kváskový chleba, burákové máslo, ovoce
-oběd:
kuřecí vývar, bulgur se zeleninou a parmazánem
-večeře:
těstovinový salát
 
Pátek
-snídaně:
mrkvové muffiny
-oběd:
kuřecí/tofu čína s rýží
-večeře:
červená řepa se sýrem a ořechy

Sobota
-snídaně:
kaše

Žádné komentáře:

Okomentovat